近日,與好姐妹相聚,不約而同談起同一話題:為什麼伴侶越來越胖?不論已有小孩的,或是未婚的,也有相同情況。「噢,看見他每天也長肉,放假只喜歡躲在家,連自己也變得頹廢」姊妹說。 小編很明白關係長久了,大家也想穩稳定定,尤如老夫老妻,見面時也不想花時間打扮;本人更了解平日工作辛苦,週末只想跟冷氣(空調)做朋友。

每次想起學生時代,我們是多麼熱血丶積極,如今畢業未夠十年,就是落得如此田地,大家也心有不甘。所以小編綜合了三個簡單方法,希望跟各位分享。
1.改改髮型

髮型可不經不覺改變人的性格。若鼓勵他將左右兩邊的頭髮剷青,不單止能剷走煩腦絲,令整個人變得sharp醒;更重要令他看見面上的肥肉,看清真相。

2. 送他一雙潮波鞋

送他一對潮波鞋,然後鼓勵他:「對鞋好潮的!不要浪費,要用多些,炫耀一下!」可能,他會向你撥冷水:「我都不喜歡運動!」此刻你可打蛇隨棍上:「不是要運動,步行多兩步就可以炫耀了。」走路的好處很多,既簡單又可健體。只是鼓勵他平日早一個站下車,就可以好容易達到每天10000步的境界。

3. 送他一汽水……罐手錶

天氣炎熱,冰冷的汽水真是很吸引,但糖是致肥的元兇。送他一隻汽水罐手錶,溫柔地對他說:「當你口渴時,請看看手錶吧,每分秒也有我給你的甜,飲品不需要加糖;當你工作辛苦時,又請看看它,每分秒也有我給你的力量,零食也不用了!」每日喝少一杯甜飲品、吃少一包零食,減肥目標不遠矣。

以上方法雖然比較容易,但人總有軟弱的時後,所以偶然要深情地加多一句:「Honey!!!  我們要身體健康,才有更多時間追求理想!」畢竟,身體健康比減肥更重要。各位,互勉之。
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