近日，與好姐妹相聚，不約而同談起同一話題：為什麼伴侶越來越胖？不論已有小孩的，或是未婚的，也有相同情況。「噢，看見他每天也長肉，放假只喜歡躲在家，連自己也變得頹廢」姊妹說。 小編很明白關係長久了，大家也想穩稳定定，尤如老夫老妻，見面時也不想花時間打扮；本人更了解平日工作辛苦，週末只想跟冷氣（空調）做朋友。
每次想起學生時代，我們是多麼熱血丶積極，如今畢業未夠十年，就是落得如此田地，大家也心有不甘。所以小編綜合了三個簡單方法，希望跟各位分享。
1.改改髮型
髮型可不經不覺改變人的性格。若鼓勵他將左右兩邊的頭髮剷青，不單止能剷走煩腦絲，令整個人變得sharp醒；更重要令他看見面上的肥肉，看清真相。
2. 送他一雙潮波鞋
送他一對潮波鞋，然後鼓勵他：「對鞋好潮的！不要浪費，要用多些，炫耀一下！」可能，他會向你撥冷水：「我都不喜歡運動！」此刻你可打蛇隨棍上：「不是要運動，步行多兩步就可以炫耀了。」走路的好處很多，既簡單又可健體。只是鼓勵他平日早一個站下車，就可以好容易達到每天10000步的境界。
3. 送他一汽水……罐手錶
天氣炎熱，冰冷的汽水真是很吸引，但糖是致肥的元兇。送他一隻汽水罐手錶，溫柔地對他說：「當你口渴時，請看看手錶吧，每分秒也有我給你的甜，飲品不需要加糖；當你工作辛苦時，又請看看它，每分秒也有我給你的力量，零食也不用了！」每日喝少一杯甜飲品、吃少一包零食，減肥目標不遠矣。
以上方法雖然比較容易，但人總有軟弱的時後，所以偶然要深情地加多一句：「Honey!!! 我們要身體健康，才有更多時間追求理想！」畢竟，身體健康比減肥更重要。各位，互勉之。
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